це не зовсім швидка допомога, але...
мені сестричка з Польші передала новорічні подарунки, серед них ось таку аромолампу

тож на час хвороби я її запалюю, а олійку (масло) придбала з сосни яка має бактерицидні властивості тобто при ароматизації повітря в кімнаті гинуть практично всі бактерії і віруси, що викликають різні захворювання