|
на 3-4 порції:
3-4 середні яблучка
1-2 ч. л. меду
1 столова ложка вина або води
спеції за бажанням (мелена кориця, гвоздика чи кардамон)
3-4 ст. л. вівсяних пластівців
1 ст. л. подрібнених горіхів
Яблука почистити і порізати невеличкими кусочками.
В невеличкій каструльці розігріти воду(вино), мед і спеції. Додати яблука і варити на невеличкому вогні 5-7хв.
На розігрітій сухій сковороді підсмажити 1-2 хв пластівці з горіхами.
В посудину викласти яблука і посипати пластівцями з горіхами. Поставити у мікрохвильову піч на 5-7 хв на функцію гриль, або у духовку при 220 градусах.
Подавати теплим або холодним.
Десерт дуже оригінальний на смак і корисний, а також не містить цукру що важливо для тих хто на дієті.
|
Навігація 
