Рецепти
 
FaceBook | VK | G+ | TW | PIN | RSS  
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти » Страви з круп » Дієтичні висівкові хлібці
 

Дієтичні висівкові хлібці

25 січня, 2017  |  Коментів (2)  |  Рубрика: Страви з круп, Страви з яєць і сиру, Страви з борошна, Випічка, Хліб
 

Дієтичні висівкові хлібці

100 г вівсяних висівок
50 гр пшеничних висівок
дрібку солі (за смаком)
10 г розпушувача.
2 яйця
140 мл натурального йогурту без добавок
100-120 мл кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір)
1 ст.л. масла
1 ст.л. кунжуту
1 ст.л. лляного насіння

Для приготування корисного хлібця, необхідно змішати в мисочці вівсяні та пшеничні висівки, дрібку солі (за смаком), розпушувач.
Додати яйця, йогурт та кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір), добре перемішати. Суміш як густа каша.
Додати масло, знову перемішати і залишити на 30 хв, щоб висівки набухли.
Висівки використовуйте дрібного помолу.
Форму вистелити пергаментом, змастити її, викласти масу, посипати насінням льону і кунжутним насінням і випікати в заздалегідь розігрітій духовці до 180 гр 30-40 хв.
Пекла у формі великого діаметру, якщо пекти у формі меншого діаметру (20 см) хлібці вийдуть вищими.

Джерело: Рецепт від Ауріки

 

Схожі рецепти:

 

#1 написав: Кіра (26 січня 2017 11:18)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 297
яка корисна штука
 



#2 написав: ОЛЕСЯ (31 січня 2017 18:51)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 474
Цитата: Кіра
яка корисна штука


Дійсно корисна.
Для тих хто на дієті хороший варіант


--------------------
смачно як в матусі
https://www.facebook.com/profile.php?id=100017171228749
 



Інформація
"Гості" не можуть коментувати дану новину.



НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Навігація
Головна
Форум
Салати
Рецепти тортів
Свята, традиції
Сервірування столу
Замовити торт
Додати рецепт
Нові коментарі
Оголошення
 
Чат :)
 
Нове на форумі
 
Відпочинок з дітками. Що брати і як їхати
  Пише ОЛЕСЯ ()
Свята Земля
  Пише Marissa ()
Друк вафельних картинок у рідному місті
  Пише Mirek ()
Корисні поради - що і чим можна замінити
  Пише Натонька ()
Посиденьки у Олесі
  Пише ОЛЕСЯ ()
Пляцок "Очі цариці"
  Пише svetochka ()
Тут ми спілкуємось)
  Пише Darka ()
Знак якості
  Пише Katys_Cakes ()
Торт "Ейфорія"
  Пише idianka ()
Шацькі озера
  Пише tride ()
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 35
Гостей: 13
Користувачі: butbreella, TignAgix, Stephennup, Rounnymund, appeasync
 
 
  © 2009-2017 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
Реклама на сайті
   
bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100