Рецепти
 
Отримуйте новини першими  
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти » Страви з круп » Дієтичні висівкові хлібці
 

Дієтичні висівкові хлібці

25 січня, 2017  |  Коментів (2)  |  Рубрика: Страви з круп, Страви з яєць і сиру, Страви з борошна, Випічка, Хліб
 

Дієтичні висівкові хлібці

100 г вівсяних висівок
50 гр пшеничних висівок
дрібку солі (за смаком)
10 г розпушувача.
2 яйця
140 мл натурального йогурту без добавок
100-120 мл кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір)
1 ст.л. масла
1 ст.л. кунжуту
1 ст.л. лляного насіння

Для приготування корисного хлібця, необхідно змішати в мисочці вівсяні та пшеничні висівки, дрібку солі (за смаком), розпушувач.
Додати яйця, йогурт та кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір), добре перемішати. Суміш як густа каша.
Додати масло, знову перемішати і залишити на 30 хв, щоб висівки набухли.
Висівки використовуйте дрібного помолу.
Форму вистелити пергаментом, змастити її, викласти масу, посипати насінням льону і кунжутним насінням і випікати в заздалегідь розігрітій духовці до 180 гр 30-40 хв.
Пекла у формі великого діаметру, якщо пекти у формі меншого діаметру (20 см) хлібці вийдуть вищими.

Джерело: Рецепт від Ауріки

Сподобався рецепт? Поділись з ближніми:
 

Схожі рецепти:

 

#1 написав: Кіра (26 січня 2017 11:18)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 297
яка корисна штука
 



#2 написав: ОЛЕСЯ (31 січня 2017 18:51)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 458
Цитата: Кіра
яка корисна штука


Дійсно корисна.
Для тих хто на дієті хороший варіант


--------------------
 



Інформація
"Гості" не можуть коментувати дану новину.



НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Навігація
Головна
Форум
Салати
Рецепти тортів
Свята, традиції
Сервірування столу
Замовити торт
Додати рецепт
Нові коментарі
Оголошення
 
Чат :)
 
Колядки на Дрімфуді
 
Нове на форумі
 
Барахолка
  Пише Валя (Сьогодні, 13:34)
Вишивка
  Пише idianka (Сьогодні, 06:14)
Задумаймось...
  Пише Ксенічка (Учора, 11:51)
"Гормон щастя" або життя без депресії.
  Пише Ксенічка (Учора, 11:45)
Заробіток в інтернеті
  Пише Barbara ()
Коментарі через фейсбук
  Пише ОЛЕСЯ ()
Дитячі забави
  Пише ОЛЕСЯ ()
Секрети наших бабусь.... або як без хімії.
  Пише ОЛЕСЯ ()
Економимо сімейний бюджет
  Пише ОЛЕСЯ ()
Вірші про тата
  Пише ОЛЕСЯ ()
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 92
Гостей: 71
Користувачі: crRuispuh, lrplmr, iiVoffgoxy, Sebrinapab, iaRuispuh, Osiec9drysfut, byEmisarax
 
 
  © 2009-2016 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
Реклама на сайті
   
bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100