Рецепти
 
FaceBook | VK | G+ | TW | PIN | RSS  
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти » Страви з круп » Дієтичні висівкові хлібці
 

Дієтичні висівкові хлібці

25 січня, 2017  |  Коментів (2)  |  Рубрика: Страви з круп, Страви з яєць і сиру, Страви з борошна, Випічка, Хліб
 

Дієтичні висівкові хлібці

100 г вівсяних висівок
50 гр пшеничних висівок
дрібку солі (за смаком)
10 г розпушувача.
2 яйця
140 мл натурального йогурту без добавок
100-120 мл кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір)
1 ст.л. масла
1 ст.л. кунжуту
1 ст.л. лляного насіння

Для приготування корисного хлібця, необхідно змішати в мисочці вівсяні та пшеничні висівки, дрібку солі (за смаком), розпушувач.
Додати яйця, йогурт та кефіру (якщо немає йогурту то можна додати замість нього густий кефір), добре перемішати. Суміш як густа каша.
Додати масло, знову перемішати і залишити на 30 хв, щоб висівки набухли.
Висівки використовуйте дрібного помолу.
Форму вистелити пергаментом, змастити її, викласти масу, посипати насінням льону і кунжутним насінням і випікати в заздалегідь розігрітій духовці до 180 гр 30-40 хв.
Пекла у формі великого діаметру, якщо пекти у формі меншого діаметру (20 см) хлібці вийдуть вищими.

Джерело: Рецепт від Ауріки

Сподобався рецепт? Поділись з ближніми:
 

Схожі рецепти:

 

#1 написав: Кіра (26 січня 2017 11:18)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 297
яка корисна штука
 



#2 написав: ОЛЕСЯ (31 січня 2017 18:51)


Група: Vip-кухар
Коментарів: 463
Цитата: Кіра
яка корисна штука


Дійсно корисна.
Для тих хто на дієті хороший варіант


--------------------
 



Інформація
"Гості" не можуть коментувати дану новину.



НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Навігація
Головна
Форум
Салати
Рецепти тортів
Свята, традиції
Сервірування столу
Замовити торт
Додати рецепт
Нові коментарі
Оголошення
 
Чат :)
 
Нове на форумі
 
Паштет з сала і м"яса (від Ірця)
  Пише ole4ka (Сьогодні, 16:29)
Полімерна глина
  Пише ОЛЕСЯ ()
Капкейки
  Пише Umari ()
Трошки мистецтва
  Пише Umari ()
Форми для пасок та ягнят
  Пише Umari ()
Що в нас нині на столі - 8
  Пише Umari ()
Страви з гарбуза.
  Пише ОЛЕСЯ ()
Дієтичні, дієтично-лікувальні страви
  Пише ОЛЕСЯ ()
Гарні книжки для дітей
  Пише ОЛЕСЯ ()
Вибір двоповерхового ліжка
  Пише Rahaneka ()
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 82
Гостей: 56
Користувачі: Nadya2409, gvcvxktvotg, jwgvwkltdir, люда даня, LVerbitska, JosephNOime, iyazviihvwe, grhcgqekwq, bzjyyftnnkt, znvwcojdyt
 
 
  © 2009-2017 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
Реклама на сайті
   
bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100