 |
3 шт. курячого філе
0,5 качана середього розміру пекінської капусти
250 г консервованого горошку
2 середнього розміру помідори
4 зубки часнику
150-200 г натурального йогурту без наповнювача (або легкого майонезу)
зелень кропу
сіль, перець до смаку
Куряче філе зварити в підсоленій воді, остудити, порізати кубиками.
Помідори порізати навпіл і потім часточками, капусту теж порізати.
Додати консервований горошок, пропущений через часникодавку часник, посічений кріп, посолити і поперчити до смаку. Заправити натуральним йогуртом, перемішати.
P.s. Cалатик дуже смачний і головне, зовсім не калорійний! Робила і з йогуртом, і з майонезом - смачно так і так.
Джерело: Рецепт від співпрацівниці.
|
|
Навігація 
