Один з чудових розвантажувальних днів-День на МОЛОКОЧАЇ


Рецепт молокочая дуже простий: у 1,5 літра гарячого (близько 70 градусів) кип'яченого молока знежиреного всипати 3-4 чайних ложки зеленого чаю. Настояти 15-20 хв, процідити і пити протягом дня. Смачно і холодним, і теплим.
Декілька умов.
Перше і саме обов'язкове: цього дня, окрім молокочая, треба випити 2 літри простої або мінеральної без газу води. Це необхідно тому, що молокочай має сечогінну, жовчогінну і очищаючу властивості. Вода заповнить недолік рідини в організмі і добре почистить організм.

***
Коли треба терміново схуднути, а в наявності у тебе лише чорний чай або зелений ти взагалі не переносиш, то молокочай можна приготувати і на чорному чаї. Вважається, що зелений чай переважно для схуднення і допомагає краще спалювати зайві калорії, але при схудненні, як ти знаєш, головне – це уникати насильства над собою.

***
І ще один важливий нюанс Молокочай рекомендують пити 1 раз на тиждень....максимум 2 рази, з перервою в 2 дні, тому що це сечогінний і жовчогінний засіб, тому вимивається багато калія та інших речовин з організму!!!!Ні в якому випадку не пийте його через день-загробите своє ж здоров'я!!!!!

Я поділилася з вами цим рецептом бо вже успішно на ньому сижу кілька років.Дуже добре себе почуваю на другий день.Ось саме вчора провела такий день на молокочаї і злегкістю позбулася 2кг.Але попереджую що не всім підходить.Якщо чуєте себе погано-ЗУПИНІТЬСЯ!!!

Молочний розвантажувальний день.
шість раз на день через кожні дві години вживають по 100 грам молока і на ніч 200 грам фруктового соку з 20 грам цукру або глюкози.

Розвантажувальний день на кефірі.
1.5 літра нежірного кефіру вживають в шість-вісімь прийомів через кожних дві-трі години.

Яблучний розвантажувальний день.
Півтора літри яблук на пять-шість прийомів.

Кавуновий розвантажувальний день.
Півтора кілограми кавуна на пять-шість прийомів

Такі розвантажувальні дні допомагають організму “продихатися”, оскільки повністю виключають навантаження на шлунок. Вони сприяють позбавленню від зайвої ваги, очищенню, і як наслідок – загальне омолоджування організму.

Розвантажувальні дні рекомендується влаштовувати не більше одного разу за тиждень. Їх можна чергувати або дотримуватися одного із способів розвантаження – як вам більше подобається.


Скажу вам що видів розвантаження є багато.Я на собі спробувала яблочні і кефірні дні.Важко бо до вечора не витримувала і всерівно чогось зїдала.А ось на молокочаї спокійно витримую і як тільки хочу їсти то пю молокочай.Все проходить.

непогано посидіти день чи пару днів на такому супчикові
300 грамів селери з коренями і листям, чотири помідори, півкіло капусти та дві солодкі перчини нарізати і варити до готовності на невеликому вогні. Такий суп рекомендують навіть при гастритах і язві.

О!Я сиділа на такому супчику.Він дуже добре регулює травлення.Але на третій день від запаху селери починає нудити.Хоча в цілому в організмі така легкість!!!

Знаю..знаю,моя дружина теж любить сидіти на різного роду супчиках.Бачу що скоро і я підсяду

незнаю як ти, а мені треба з понеділка варити супчик, там на покрову один день виключаємо, і знову "розвантажуюсь", а то начиталась тут смачненьких рецептів і дегустую все підряд

а я занялася голодуванням та моржуванням. Принаймні Один день в місяць нічого не їсти і пити лише воду - дуже добре допомагає шлунку відпочити від смачної їжі, і доступне усім. А на наступний день легкий сніданок, а далі все як звично.

сонечко, ти на водохреща ниряла?

уляночка,

так, у Львові, в парку культури. Нас навіть сьогодні мали б по трк-люкс показати у підсумках тижня. І сьогодні знову пірнала