Рецепти
 
Ми на FaceBook | Ми в Pinterest |
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти
 


Відповісти
 Дієтичні, дієтично-лікувальні страви
уляночка
7 лютого 2010 12:27
Повідомлення #1


Файна господиня
  • 51

Репутація: 146
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 1387
Реєстрація: 3.04.2009

ICQ:--

Бали: 785
smile Ця темка спеціально створена для дієтичного,дитячого, дієтично-лікувального харчування, !!! Майже в кожній сім"ї є люди, яким потрібне особливе харчування, дієта.
Тому у цій темці будуть ссилки (каталог) на страви, які ми готуємо і вважаємо їх легкими, малокалорійними та дієтичними. Звичайно, блюда можуть містити 1-2 продукти, які легко замінити, або просто видалити. Блюдо, яке відмічене + підходять для лікувального харчування.
Під каталогом можна додавати поради та статті щодо правильного харчування, лікувального харчування, продуктів, які краще не вживати..... тощо smile

В цей розділ не можна писати рецепти, тільки вставляємо фотки і ссилки(наприклад: так як ми робимо у "ТІЛЬКИ приготовлені нами блюда з ДРІМФУДУ")

Дівчата, якщо я пропустила якийсь дієтичний рецепт, або щось не то поставила smile то помагайте мені smile ( я брала рецепти тільки з тих, що дані в каталогах).
Перейти на початок сторінки
уляночка
8 лютого 2010 09:42
Повідомлення #2


Файна господиня
  • 51

Репутація: 146
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 1387
Реєстрація: 3.04.2009

ICQ:--

Бали: 785

Каталог дієтичних страв



Закуски


Яблука фаршировані від Яринки
Курячий рулет від котяри
Закуска в огірках від Іри
+Заливний язик від Іри
Квашені яблука від Валентини



Перші страви

Зупка по сільському від Киці
Суп з рибними фрикадельками від Яринки
Овочева зупка на телятині від Славочки
Грибна зупка з кльоцками від Іри
Грибна юшка з білих лісових грибів від Іри
Овочево-дієтичний супчик від Коко Шанель



Салати

Грецький салат від Natalyadiva
Овочевий салат від gutka
Салат корисний від gutka і Любані
Грецький салат від Лариси
Салат з квашеної капусти від gutka



Страви з риби

+Щука з яблуками від Натоньки
Короп у червоному вині від Маряни
Фарширований короп від Наталідіви
+Короп запечений з овочами від gutka
+Стейки сома від gutka
+Запечений товстолобик від Волошки
Риба печена від Ірки-Шкірки



М"ясні страви

+Курка запечена у молоці від Яринки
Курячий зельц від Іри
+Курячий шашлик на моркв"яній подушці від Іри
+Курка на банці від Мирослави07
Курячий шашлик від gutka



Гарячі страви

Гречка з овочами в горшочку від Іри
Картопелька оригінальна від Коко Шанель
Овочеве рагу від Славочки
Гарнір від Ірки-Шкірки


Солодкі страви


Яблука запечені з сиром та родзинками від Гутки
Сирна запіканка від Уляночки
Запіканка з рису та яблук від Ірки-Шкірки
Перейти на початок сторінки
gutka
8 лютого 2010 09:52
Повідомлення #3


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1408
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 4109
Реєстрація: 19.07.2009

ICQ:--

Бали: 7223
Салат з квашеної капусти

Перейти на початок сторінки
Ірка-Шкірка
8 лютого 2010 13:40
Повідомлення #4


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1763
Група: Модератор
Повідомлень: 3994
Реєстрація: 19.01.2010

ICQ:--

Бали: 7250
Пропоную відому, напевно, усім
запіканку з яблуками
тут

Перейти на початок сторінки
gutka
8 лютого 2010 17:41
Повідомлення #5


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1408
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 4109
Реєстрація: 19.07.2009

ICQ:--

Бали: 7223
Яблука запечені з сиром та родзинками

Перейти на початок сторінки
уляночка
9 лютого 2010 22:11
Повідомлення #6


Файна господиня
  • 51

Репутація: 146
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 1387
Реєстрація: 3.04.2009

ICQ:--

Бали: 785
Сирна запіканка

Перейти на початок сторінки
уляночка
9 лютого 2010 23:00
Повідомлення #7


Файна господиня
  • 51

Репутація: 146
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 1387
Реєстрація: 3.04.2009

ICQ:--

Бали: 785
Відомо: те, як Ви харчуєтеся, багато в чому визначає Ваше Здоров'я і Ваш зовнішній вигляд. Щоб довго залишатися молодою і красивою, необхідно правильно харчуватися.

Ось такі поради:

Подумайте, в якій пропорції ви споживаєте різні види продуктів. Їжте більше овочів, вони містять мало калорій, створюють комфортне відчуття ситості. Старайтеся їсти менше висококалорійні продукти: м'ясо, сир. Не зловживайте приправами.

Якомога менше цукру. Прагніть поменше використовувати цукор при приготуванні різних блюд. Не можете обходитися без солодкого - використовуйте солодощі з розряду діабетичних продуктів.

Якомога менше жиру при готуванні блюд. Кращий спосіб приготування м'яса - це вариво або приготування за допомогою гриля. М'ясо, смажене в маслі, набагато калорійніше, їм харчуватися вельми небажано. Якщо є необхідність смажити, спочатку розтопите масло в гарячій сковорідці, і тільки потім кладіть те, що смажитимете. Гаряче масло на відміну від холодного не так швидко вбирається в їжу.

Пам'ятаєте: столова ложка приправи містить від 40 до 50 калорій. Краще харчуватися салатами з меншою кількістю приправ. Не лийте приправи в салат, а капайте. Краще додавати в салати більше рідини, використовувати соковиті овочі і фрукти.
Один з головних принципів, як правильно харчуватися: прагніть вживати лише знежирені продукти.
порада, як «обдурити» шлунок: більше води або клітковини.

Пам'ятаєте про те, що якщо години через три після їди до вас повернулося відчуття голоду, це означає, що Ви випробовуєте стрес, а можливо, банальну нудьгу. Відчуття голоду може також викликати проста спрага. Попейте води, перш ніж їсти
. • Соуси і м'ясні приправи готуйте за день до вживання блюд, це дасть Вам можливість видалити зверху застиглий жир. Перші блюда краще готувати на вторинному м'ясному бульйоні.
• трохи не досолюйте блюда.
Перейти на початок сторінки
Ірка-Шкірка
9 лютого 2010 23:41
Повідомлення #8


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1763
Група: Модератор
Повідомлень: 3994
Реєстрація: 19.01.2010

ICQ:--

Бали: 7250
gutka
Яблука запечені з сиром та родзинками

Але смакотиння! Мене вистачає лише на те, щоб засипати всередину корицю і цукор feel
Перейти на початок сторінки
Olenochka
10 лютого 2010 00:07
Повідомлення #9


Файна господиня
  • 51

Репутація: 278
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 1196
Реєстрація: 16.10.2009

ICQ:--

Бали: 771
уляночка
трохи не досолюйте блюда.

о я теж таке чула і тепер тільки так і роблю моя улюблена родина і нездогадуеться про це lol
Перейти на початок сторінки
Коко Шанель
10 лютого 2010 07:40
Повідомлення #10


Файна господиня
  • 51

Репутація: 358
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 724
Реєстрація: 19.09.2009

ICQ:--

Бали: 415
Картопелька оригінальна



Буде дієтичною, якщо забрати приправи, часник та дати менше солі smile
Перейти на початок сторінки
Быстрый ответ Відповісти




1 люд. читає(ють) цю тему (гостей: 1)
Користувачів: 0

  Зараз: 18 січня 2022 12:30

НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Оголошення
 
Нове на форумі
 
Ноги до вибору, до кольору!
  Пише Натонька (12 липня 2021 21:00)
Вершки 33%
  Пише Натонька (14 лютого 2021 14:31)
Гарні книжки для дітей
  Пише ОЛЕСЯ (21 січня 2020 07:14)
Огірочки з кетчупом "Чилі"
  Пише ole4ka (30 січня 2019 23:32)
Миколая
  Пише ОЛЕСЯ (2 грудня 2018 03:47)
Дієтичне харчування
  Пише ОЛЕСЯ (20 листопада 2018 23:04)
Заробіток в інтернеті
  Пише Яруська (12 листопада 2018 20:24)
Сушка для фруктів, овочів
  Пише ole4ka (6 серпня 2018 14:35)
Запитання.
  Пише Натонька (28 червня 2018 22:20)
Східниця
  Пише Чуня (11 травня 2018 16:45)
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 24
Гостей: 12
Користувачі: - відсутні
 
 
  © 2009-2020 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
   
bigmir)net TOP 100 Rambler\'s Top100