Рецепти
 
Ми на FaceBook | Ми в Pinterest |
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти » Страви з риби » Лосось запечений з броколі та кунжутом
 

Лосось запечений з броколі та кунжутом

19 березня, 2014  |  Коментів (1)  |  Рубрика: Страви з риби, Страви з овочів та грибів
 

Лосось запечений з броколі та кунжутом

філе лосося
голівка броколі
2-3 ч.л. нежирного йогурту(можна й без нього)
2 ст.л. олії
лимонний сік
сіль, перець
2-3 зубці часнику
кунжут

Броколі розібрати на суцвіття, проварити 2-3хвилини.
Рибу посолити, поперчити, збризнути лимонним соком.
Приготувати заправку : йогурт, кунжут, олію, сіль змішати, додати вичавлений часник.
На фольгу викласти рибу, броколі, полити заправкою, загорнути фольгу і поставити в духовку.

Випікати при температурі 180С 10-15 хвилин.

Дуже проста в приготуванні страва, швидка та й корисна!

Джерело: рецепт авторський

Сподобався рецепт? Поділись з ближніми:
 

Схожі рецепти:

 

#1 написав: Тереза (22 березня 2014 15:58)


Група: Кондитер
Коментарів: 626
Рибка-казкова!!! cdгарне фото!
 



Інформація
"Гості" не можуть коментувати дану новину.



НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Оголошення
 
Нове на форумі
 
Вершки 33%
  Пише Натонька ()
Гарні книжки для дітей
  Пише ОЛЕСЯ ()
Огірочки з кетчупом "Чилі"
  Пише ole4ka ()
Миколая
  Пише ОЛЕСЯ ()
Дієтичне харчування
  Пише ОЛЕСЯ ()
Заробіток в інтернеті
  Пише Яруська ()
Сушка для фруктів, овочів
  Пише ole4ka ()
Запитання.
  Пише Натонька ()
Східниця
  Пише Чуня ()
Поможете голосами?
  Пише galalviv ()
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 11
Гостей: 7
Користувачі: - відсутні
 
 
  © 2009-2023 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
   
bigmir)net TOP 100