Рецепти
 
FaceBook | VK | G+ | TW | PIN | RSS  
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти
 


Відповісти
 страви зі шпинату, ділимось рецептами
gutka
15 травня 2010 23:48
Повідомлення #1


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1408
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 4109
Реєстрація: 19.07.2009

ICQ:--

Бали: 7223
на городі дозріває шпинат - багатий на вітамін С, який містить каротин, вітамін Е, що є необхідним для обміну жирів в організмі, а також вітамін К, що має крововідновлювальну дію. А ще цей овоч містить море різноманітних мінеральних елементів, що має велике значення для людського організму.
У страву листя шпинату вживають вареним, з нього готують зелені супи, другі страви. Іноді вживають сирим для приготування салатів, які заправляють майонезом, сметаною, оцтом, приправляючи перцем, сіллю, цукром, часником. Особливо корисні страви зі сирого шпинату, листя якого має бути молодим, добре вимитим і просушеним.

Французи називають шпинат «віником для шлунка». Його можуть вживати хворі на цукровий діабет, атеросклероз, гіпертонію. Загалом шпинат посідає перше місце серед зелених листкових овочів за здатністю запобігати онкологічним хворобам. А лікуватися ним дуже легко – просто споживати шпинат зі стравами та робити з нього сік.

страви зі шпинатом треба їсти негайно після приготування, у холодильнику зберігати не можна, оскільки в них утворюються отруйні речовини

Хто знає рецепти цікавих і смачних страв зі шпинату, прошу писати їх тут.
Перейти на початок сторінки
lana
16 травня 2010 01:02
Повідомлення #2


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1764
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 3240
Реєстрація: 3.01.2010

ICQ:--

Бали: 4355
gutka,
Про шпинат я читала тільки у Андерсена(пам"ятаєте "Снігову Королеву"?)
Цікаво, як він виглядає? Може, в кого є фото?
Перейти на початок сторінки
Маруся
16 травня 2010 02:20
Повідомлення #3


Файна господиня
  • 51

Репутація: 351
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 999
Реєстрація: 11.12.2009

ICQ:--

Бали: 618
А я великий любитель шпинату. Ось в темці маю салат із свіжого шпитану з грушею , де грушу можна замінити на яблуко або любі ягоди, особливо малину або трускавки.
А ще я недавно робила як гарнір простий шпинат з часником, так як це італійці роблять. Бо головне щоб смачно а не щоб 2 години коло кухні стояти.
А ще дуже смачні пиріжки із шпинату і сиру фета, завинені в листкове тісто. Це щось неймовірного.
Перейти на початок сторінки
gutka
16 травня 2010 11:05
Повідомлення #4


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1408
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 4109
Реєстрація: 19.07.2009

ICQ:--

Бали: 7223
Каталог

Салат з шпинату і груші від Марусі
Рулет з шпинату і сиру від Славочки
Картопляні оладки зі шпинатом від Натоньки
Хліб зі шпинатом від Славочки
Шпинат по-італійські від Марусі
Перейти на початок сторінки
gutka
19 травня 2010 12:15
Повідомлення #5


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1408
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 4109
Реєстрація: 19.07.2009

ICQ:--

Бали: 7223


Шпинат входить в склад 10 продуктів для здоровя серця
- підтримує моторчик вашого серця у доброму стані за допомогою багатих запасів лютеїну, фолієвої кислоти, калію та рослинних волокон. Спеціальні дослідження показали, що чоловіки, які протягом 12 років не мали проблем із серцем, кожного дня споживали овочі. Така дієта знижує ризик захворювання на 25%.

Перейти на початок сторінки
Славочка
19 травня 2010 19:36
Повідомлення #6


Файна господиня
  • 51

Репутація: 870
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 2459
Реєстрація: 29.12.2009

ICQ:--

Бали: 3583
А мій малюк любить омлет зі притушеним шпинатом, я теж такий люблю winked
Перейти на початок сторінки
lana
19 травня 2010 21:47
Повідомлення #7


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1764
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 3240
Реєстрація: 3.01.2010

ICQ:--

Бали: 4355
То шпинат - це щавель?
Перейти на початок сторінки
Натонька
прагну досконалості...
19 травня 2010 22:00
Повідомлення #8


Зірочка з неба
  • 68

Репутація: 1708
Група: Адміністратор
Повідомлень: 6326
Реєстрація: 6.05.2008

ICQ:--

Бали: 14567
lana,
нє, то шось інше... Знаю на базарі продають і шпинат, і щавель smile

--------------------
Свої рецепти додаємо через спеціальну форму!
Як правильно оформити рецепт
Перейти на початок сторінки
idianka
19 травня 2010 22:05
Повідомлення #9


Файна господиня
  • 51

Репутація: 1354
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 2171
Реєстрація: 31.01.2010

ICQ:--

Бали: 5259
Шпинат салатового кольору,щавель темніший. smile

--------------------
Хто не надто високої думки про себе,той кращий,ніж він думає.


В гості до Діанки
В гості до Діанки-2
Шиття ;)
Перейти на початок сторінки
Ірка-Шкірка
19 травня 2010 23:12
Повідомлення #10


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1763
Група: Модератор
Повідомлень: 3998
Реєстрація: 19.01.2010

ICQ:--

Бали: 7250
А нам мама з дитинства тушкувала шпинат у сметані з часничком. Виходила дуже смачна підливка - особливо з молодою бульбочкою...
Перейти на початок сторінки
Быстрый ответ Відповісти




4 люд. читає(ють) цю тему (гостей: 4)
Користувачів: 0

  Зараз: 19 липня 2018 12:29

НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Навігація
Головна
Форум
Салати
Рецепти тортів
Свята, традиції
Сервірування столу
Замовити торт
Додати рецепт
Нові коментарі
Оголошення
 
Нове на форумі
 
Сушка для фруктів, овочів
  Пише ОЛЕСЯ (14 липня 2018 05:41)
Огірочки з кетчупом "Чилі"
  Пише ole4ka (11 липня 2018 17:28)
Запитання.
  Пише Натонька (28 червня 2018 22:20)
Східниця
  Пише Чуня (11 травня 2018 16:45)
Поможете голосами?
  Пише galalviv (27 квітня 2018 16:09)
Подорож потягом
  Пише ОЛЕСЯ (5 квітня 2018 01:10)
Пиріг з вишнями
  Пише Irinka (3 квітня 2018 22:20)
Відпочинок з дітками. Що брати і як їхати
  Пише ОЛЕСЯ (29 березня 2018 06:34)
Равлики з шоколадом
  Пише Irinka (8 березня 2018 10:56)
Дитячі молитви
  Пише ОЛЕСЯ (3 березня 2018 02:50)
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 43
Гостей: 23
Користувачі: - відсутні
 
 
  © 2009-2017 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
Реклама на сайті
   
bigmir)net TOP 100 Rambler's Top100