Рецепти
 
Ми на FaceBook | Ми в Pinterest |
 
логін :
пароль :
Реєстрація на сайті
Нагадати пароль?
 
Рецепти
 


Відповісти
 УЗВАР.Для гарного здоров"ячка та настрою., :))
Ксенічка
24 лютого 2013 22:14
Повідомлення #1


Досвідчена господиня
  • 68

Репутація: 1068
Група: Vip-кухар
Повідомлень: 3209
Реєстрація: 18.10.2011

ICQ:--

Бали: 1656


У гарних жіночок на базарі купляю по жмінці чорносливу,кураги,родзинок та з літа сушимо яблука та груші.Все це разом і буде гарним пучком смаку для узвару.В каструльку наливаю літри 4 води нехай закипить.Тим часом заливаю окропоп вимиті сухофрукти.І вже коли вода почне кипіти висипаю їх разом з рідиною,додаю цукру .Нехай провариться хвилин 15-20 і відставлю його настоюватись.

Чим корисний узвар ?
Узвар - напій із сушених плодів. Частіше всього в нього кладуть яблука, груші, сливи, абрикоси, родзинки. Тому виходить справжній концентрат корисних речовин. Адже сухофрукти багаті вітамінами А, С, групи В, а також калієм, залізом, фосфором, кальцієм.
Сушені груші завдяки значній кількості клітковини стимулюють травлення, виводять з організму важкі метали і токсини.
Ізюм зміцнюють нервову систему, легені, серце. В куразі найбільшу кількість мікроелементів, вона сприяє спалюванню зайвих кілограмів.
Чорнослив допомагає подолати стрес, поліпшує обмін вуглеводів. Корисні властивості узвару особливо необхідні взимку, під час посту. Коли свіжі фрукти і овочі містять мало поживних речовин і наш організм втрачає накопичений за літо запас вітамінів. Саме тому обов'язково слід вживати напої з сухофруктів - вони допоможуть подолати зимовий авітаміноз.
MegaSite
Перейти на початок сторінки
Быстрый ответ Відповісти




1 люд. читає(ють) цю тему (гостей: 1)
Користувачів: 0

  Зараз: 28 березня 2024 15:01

НАВІГАЦІЯ ПО САЙТУ
 
Оголошення
 
Нове на форумі
 
Вершки 33%
  Пише Натонька (14 лютого 2021 14:31)
Гарні книжки для дітей
  Пише ОЛЕСЯ (21 січня 2020 07:14)
Огірочки з кетчупом "Чилі"
  Пише ole4ka (30 січня 2019 23:32)
Миколая
  Пише ОЛЕСЯ (2 грудня 2018 03:47)
Дієтичне харчування
  Пише ОЛЕСЯ (20 листопада 2018 23:04)
Заробіток в інтернеті
  Пише Яруська (12 листопада 2018 20:24)
Сушка для фруктів, овочів
  Пише ole4ka (6 серпня 2018 14:35)
Запитання.
  Пише Натонька (28 червня 2018 22:20)
Східниця
  Пише Чуня (11 травня 2018 16:45)
Поможете голосами?
  Пише galalviv (27 квітня 2018 16:09)
Зараз на сайті
 
Всього на сайті: 20
Гостей: 16
Користувачі: - відсутні
 
 
  © 2009-2023 DreamFood.Ua Всі права дотримано.
   
bigmir)net TOP 100