О , яке мені прийнятне . Я на таке якраз зараз перейшла , списку продуктів немає, але намагаюсь овочі , салат , курятина , без солі при можливості. Я ще не маю толком результатів , бо трошки вчора і сьогодні доіла за малим. Така " ужасна" привичка, ото іі насамперед мені треба позбутись - "и жизнь наладиться"!

Оце і я так викидую і трохи не плачу - так хочеться доїсти)))) То я те бажання пекінкою заїла)) А щодо солі - солю все, потрохи і без фанатізму))), бо прісне геть не лізе)))

а я збираю в коробочку для собак. Мій чоловік каже: " На благотворительность".

Я так не можу , собак боюсь , а ті коробки та пакети зайві на кухні - то мене лиш дратують. Мама каже, ти стала сильно нервова - попий таблеточки заспокійливі.. А я ій- мамця , похудаю , почну своі улюблені речі вдягати і поможе краще якихось таблеточок.

гарна дієта - 6о..
і мучити себе не треба!!!!!

В мене сьогодні прекрасний настрій - маю -400!!!!!! Стан легкості, самопочуття - як у космонавта!!! Абсолютно немає відчуття голоду, але чесно зізнаюсь - найважчими були другий і третй дні , а потім - як по маслу))))

Світланочко, я вже писала, що не дотримуюся строгої гречаної, просто включила в раціон гречані дні. Тобто вибрала оптимальний варіант харчування, в якому крім гречки - і овочі-фрукти, і м"ясо, і риба, звичайно в розумних пропорціях. Ну і звісно, вітаміни)))
Ну а ті кому не підійшла, напевно вже розпрощалися з нею(дієтою)