То саме в мене , тільки я ще остатньо цукру додаю, "совсем не того.."
Мені здається , що кава і чай без цукру ролі особливо не відіграють, тут цукор дуже шкодить. Я колись десь півроку все пила без цукру і вага не збільшувалась

цікавий варіант

дівчатка ая якраз закінчила гречану дієту, скажу вам думала буде легше. перший день було нормально, другий так собі, але вже менше хотілось їсти ту гречку, третій трохи зранку боліла голова і гречку їла тільки один раз, а на четвертий в мене почала крутитись голова і чуть не втратила свідомість і плюнула я на ту дієту, але схуднула на 3 кіло. а моя кума сиділа на цій же дієті 5 днів, більше теж не змогла, то схуднула на 6 кіло. Дівчатка хто сидить на цій дієті якщо витерпите тиждень то вам памятники треба буде класти!!!

Привіт , дівчатка! В мене 2гий день гречка, а знову "трохи неправильно". На витримала і до гречки взяла маринований помідор - і пішло. Без помідора не лізе... Напилась кави (не можу без неі) потім ще води - "чтоб ничего не хотелось" , ще би рот якось прищепкою защипнути- ото би я точно справилась з дієтою.

Привіт усім!!!
У мене сьогодні вже 3 день. Все класно, гарний настрій, готую хлопцям все що бажають, печу торт...а сама споживаю гречку з кефіром, та й водичку попиваю. Як на диво, дуже гарно переношу ту дієту, нічого не болить, ну і навіть непробую того що готую для домашніх (мусять досолювати собі, бо ж незнаю яке воно).
Результати вже замітно-перестали джинси тиснути , тож я набрала ще більшого стимулу і сьогодні на фітнес....

нінок,
та ось я теж каву тільки випила бо не можу без неї...а вчора 1 яблуко було і буряк. а гречка мені подобається але навть 100 гр не скинула ...(не думайте що я варятка але мені легше коли я тут пишу свій прогрес)

нам мабуть всім від того легше...бо є хоч зким про це поговорити, а то домашні якось нетак на то все реагують...

Вчора мала "гречаний день", чесно кажучи, після мого вже звичного раціону, склалося враження, що цілий день тільки й їла)))) . Але на мій подив, вранці - -700гр)))
Дійшла висновку, що все ж таки доцільно трохи розбавляти гречані дні , додаючи овочі та м"ясо чи рибу. Критично це не впливає на зменшення ваги, а хоч трохи приносить різноманітності у меню))))
В усякому разі для мого організму то є нормальним. В подальшому буду чергувати гречані дні з овочевими)))
Дівчата, удачі нам усім, в цій нелегкій справі, яка врешті-решт має приємний результат!!!!!!

Дівчатка , я саму гречку не можу , трохи зараз поіла іі +додала" собі любимій" трохи тунця. Ніби нічого.